암#암이란#암음식#암에좋은음식#1 01. 암에 좋은 음식? 뭐가 있을까? 01. 암에 좋은 음식? 뭐가 있을까? 1. 위암에 좋은 음식 - 양배추: 위 점막을 보호하고 회복을 돕는 비타민 U 함유 - 브로콜리: 설포라판이 포함되어 위 점막을 보호하고 헬리코박터균 억제 - 마늘: 강력한 항산화 작용으로 위암 위험 감소 - 생강: 소화 기능 개선 및 위 점막 보호 - 감자: 위 점막을 자극하지 않고 부드럽게 보호 - 당근: 베타카로틴이 위 점막을 건강하게 유지 - 꿀: 항균 작용으로 위 점막을 보호 2. 대장암에 좋은 음식 - 고구마: 식이섬유가 풍부해 장 운동을 촉진 - 양배추: 장내 유익균 증식에 도움 - 브로콜리: 설포라판이 발암물질 해독을 돕고 대장 점막 보호 - 마늘: 장내 유해균 억제 및 항암 효과 - 된장, 청국장: 발효식품으로 장내 환경 개선 - 귀리, .. 2025. 2. 16. 이전 1 다음
